Геловете и кремовете за стави се използват локално при дискомфорт, умора, скованост или мускулно напрежение. Те се нанасят директно върху проблемната зона и могат да имат охлаждащо, загряващо или обезболяващо действие. Подходящият продукт се избира според причината за оплакванията, тяхната продължителност и състоянието на кожата.
Охлаждащи гелове: кога се използват?
Охлаждащите продукти обикновено съдържат ментол, евкалипт или други съставки, създаващи усещане за прохлада. Те са подходящи предимно при:
- дискомфорт след физическо натоварване;
- леки навяхвания и натъртвания;
- усещане за подуване;
- претоварване на мускулите и ставите;
- прясна спортна травма без открита рана.
Охлаждащият ефект може временно да намали усещането за болка и напрежение. Продуктът не трябва да се нанася върху раздразнена или увредена кожа.
Загряващи кремове: за какво са предназначени?
Загряващите кремове често съдържат камфор, капсаицин, екстракт от люта чушка или етерични масла. Те могат да създадат локално усещане за топлина и да бъдат полезни при:
- хронична ставна скованост;
- напрегнати и уморени мускули;
- подготовка на мускулите преди физическа активност;
- дискомфорт, който не е свързан с прясна травма или подуване.
Загряващ продукт не се препоръчва непосредствено след травма, когато зоната е подута, зачервена или гореща. След нанасяне ръцете трябва да се измият добре, а контактът с очите и лигавиците да се избягва.
Обезболяващи гелове: как действат?
Някои локални продукти съдържат лекарствени вещества с противовъзпалително и обезболяващо действие. Те могат временно да облекчат болката при навяхвания, претоварване, артрозни оплаквания или възпаление на меките тъкани. Тези гелове трябва да се използват точно според листовката, тъй като имат противопоказания и могат да взаимодействат с други лекарства.
Продуктите с растителни екстракти, например арника, див кестен или черен оман, се предлагат основно за допълваща локална грижа. Ефектът им може да бъде различен при отделните хора и те не трябва автоматично да се приемат като заместител на лекарствено лечение.
Как да направим правилен избор?
При избора е важно да се проверят активните съставки, предназначението, противопоказанията и препоръчителната продължителност на употреба. Прекратете нанасянето при силно парене, обрив, сърбеж или друго кожно раздразнение.
Ако болката е силна, появила се е след сериозна травма, придружена е от значително подуване, деформация, изтръпване или продължава повече от няколко дни, е необходима медицинска оценка. Локалните гелове и кремове могат да облекчат симптомите, но не отстраняват непременно причината за ставната болка.
